Navegando por Autor "Araújo, Bárbara Gicélia da Silva"
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postGraduateThesis.type.badge Efeito do exercício físico sobre sintomas de ansiedade e depressão em mulheres(Universidade Federal do Rio Grande do Norte, 2019-08-19) Araújo, Bárbara Gicélia da Silva; Brasileiro, Lízie Emanuelle Eulalio; Marcelo dos Santos; Bezerra, Ricardo Andrade; Braga, Liliane PereiraResumo: o objetivo deste estudo foi avaliar o efeito de um programa de exercício físico aeróbio de leve intensidade na modalidade de dança sobre os sintomas de ansiedade e depressão em mulheres. Trata-se de um estudo longitudinal, com delineamento quaseexperimental. Foram aplicados questionários sócios demográficos e escalas psicométricas. As participantes eram mulheres que foram diagnosticadas previamente com depressão e/ou ansiedade. Foram realizados testes pré e pós-intervenção. As participantes foram submetidas a um programa de exercício físico aeróbio de leve intensidade. Os dados foram tabulados no EpiData versão 3.1 e as análises foram realizadas no SPSS versão 23.0. A maioria das mulheres tinha de 61 a 79 anos de idade (62,5%), eram casadas (50%), cursaram o ensino fundamental de forma incompleta (50%). No geral, os escores de depressão e de ansiedade foram significativamente reduzidos no final do programa de treinamento. Portanto, a prática de exercício físico aeróbio de leve intensidade promoveu melhoria nos sintomas de depressão e ansiedade em mulheres de meia idade e idosas. Sugere-se para estudos posteriores um período maior de intervenção, com separação de grupos experimentais e controles.